Cholesterolis: kas tai, kodėl svarbu ir kaip jį valdyti
Cholesterolis – tai riebalų rūšis, esanti kiekvienos mūsų kūno ląstelės membranose. Nors cholesterolio kiekis yra būtinas organizmui, per didelis jo lygis kraujyje gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Kodėl svarbu kontroliuoti cholesterolio kiekį?
Per didelis MTL cholesterolis didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, tokią kaip:
- Infarktas;
- Insultas;
- Kraujagyslių užsikimšimas;
- Padidėjęs kraujospūdis.
Tinkamas cholesterolio lygis padeda išlaikyti širdies sveikatą ir gerą kraujotaką.
Kada reikia tikrinti cholesterolio kiekį?
- Reguliariai, ypač jei turite širdies ligų šeimoje istoriją;
- Jei sergate cukriniu diabetu, hipertenzija ar nutukimu;
- Vyresniems nei 40 metų žmonėms rekomenduojama tikrintis kas 1–2 metus;
- Jei gyvenate nesveiką gyvenimo būdą (rūkote, nesveikai maitinatės).
Cholesterolio kiekio kraujyje simptomai
Dažniausiai per didelis cholesterolio kiekis nesukelia jokių simptomų. Liga dažnai diagnozuojama tik profilaktinių tyrimų metu.
Kaip diagnozuojamas cholesterolio lygis?
- Kraujo tyrimas – lipidograma, kuri įvertina bendrą cholesterolį, MTL, DTL ir trigliceridus;
- Papildomi tyrimai vertinant širdies ir kraujagyslių riziką.
Kokie gydytojai rūpinasi cholesterolio kontrole?
- Kardiologas – stebi širdies ir kraujagyslių sveikatą;
- Vidaus ligų gydytojas – diagnozuoja ir gydo medžiagų apykaitos sutrikimus;
- Endokrinologas – padeda valdyti cholesterolį esant hormonų sutrikimams;
- Dietologas – sudaro individualų mitybos planą cholesterolio kontrolei.
Kaip sumažinti cholesterolio lygį?
- Sveika, subalansuota mityba, mažinant sočiųjų riebalų ir transriebalų vartojimą;
- Reguliarus fizinis aktyvumas;
- Rūkymo nutraukimas ir alkoholio vartojimo ribojimas;
- Esant būtinybei – cholesterolį mažinantys vaistai, paskirti gydytojo.
Kodėl verta rinktis mūsų kliniką?
- Patyrę specialistai
- Moderni diagnostika ir individualūs gydymo planai;
- Nuolatinė priežiūra ir konsultacijos.
Dažniausiai užduodami klausimai apie cholesterolį (DUK)
-
Ar cholesterolis visada yra blogas?
Ne, cholesterolis yra būtinas organizmui, tačiau svarbu išlaikyti tinkamą jo balansą.
-
Kaip dažnai reikėtų tikrintis cholesterolį?
Sveikiems žmonėms rekomenduojama tikrintis kas 1–2 metus, o rizikos grupėms dažniau.
-
Ar vaistai nuo cholesterolio turi šalutinių poveikių?
Kai kurie vaistai gali turėti šalutinių poveikių, todėl gydymą turi prižiūrėti gydytojas.
-
Ar mityba gali tikrai sumažinti cholesterolio kiekį?
Taip, tinkama mityba yra viena efektyviausių priemonių cholesterolio lygiui valdyti.
-
Ar fizinis aktyvumas padeda sumažinti cholesterolį?
Reguliarus fizinis aktyvumas skatina „gerojo“ DTL cholesterolio gamybą ir mažina „blogojo“ MTL cholesterolio kiekį.
📞 Norite pasirūpinti savo širdies sveikata?
Registruokitės konsultacijai pas mūsų specialistus – padėsime Jums pasiekti ir išlaikyti sveiką cholesterolio lygį!
Šiame puslapyje skelbiama informacija skirta tik švietimo tikslais. Remiantis ja, – neturėtų būti diagnozuojamos ligos/disfunkcijos ar priimami sprendimai dėl konkretaus gydymo, tai turi būti atliekama tik konsultuojantis su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
Gydytojai
Robertas Pranevičius
Kardiologas
Med. m. Dr. Diana Šimonienė
Endokrinologas
VITA LIZDENIENĖ
Endokrinologas
Robertas Pranevičius
Kalbos: Lietuvių, anglų
Darbo laikas: Kintantis
Gydytojo paslaugos
Gydytojo specializacijos sritys:
- Išeminė širdies liga,
- Širdies nepakankamumas,
- Širdies vožtuvų patologijos,
- Arterinė hipertenzija,
- Intervencinė kardiologija, atliekamos diagnostinės bei gydomosios invazinės širdies vainikinių arterijų procedūros (angioplastika ir stentavimas),
- struktūrinės širdies ligos intervencijos,
- Ūmių galvos smegenų insultų intervencinis gydymas.
Klinikoje gydytojo teikiamos paslaugos:
- Ehoskardioskopija – tai ultragarsinis širdies tyrimas, leidžiantis įvertinti širdies struktūrą, vožtuvų darbą ir kraujotaką.
- Elektrokardiograma (EKG) ramybės būsenoje – tai paprastas, greitas ir visiškai neskausmingas tyrimas, kurio metu užrašoma širdies elektrinė veikla. Atliekant EKG pacientas guli ramiai, o ant krūtinės ir galūnių uždedami elektrodai. Tyrimas padeda nustatyti širdies ritmo sutrikimus, laidumo pakitimus, širdies raumens pažeidimus ar perkrovas.
- Holterio monitoravimas – tai ilgalaikis (paprastai 24–48 val.) širdies ritmo stebėjimas naudojant nedidelį nešiojamą prietaisą. Gydytojas paskiria Holterį, kai įtariami protarpiniai ritmo sutrikimai, širdies permušimai, galvos svaigimas ar alpimai. Surinkti duomenys vėliau kompiuteriškai analizuojami: įvertinamas širdies ritmas, ritmo sutrikimų dažnis ir pobūdis, ryšys su paciento pojūčiais ir dienos veikla. Tai padeda tiksliai nustatyti diagnozę ir parinkti tinkamą gydymą.
Biografija
- Įgyjęs medicino
s magistro diplomą Lietuvos Sveikatos Mokslų Universitete. - Sėkmingai baigęs kardiologijos rezidentūrą
Stažuotės intervencinėje kardiologijoje, dirbant , Norvegijoje, Danijoje, Austrijoje.
MPL-24811 (Gydytojas kardiologas)
Pastaraisiais metais gilino žinias ir praktinius įgūdžius konferencijose ir mokymuose Londone, Paryžiuje, Lisabonoje, Osle.
- Narystė Lietuvos ir Europos Intervencinių kardiologų draugijose.
- Aktyvus dalyvavimas mokslinėje veikloje
Registruokis konsultacijai arba susisiek
Med. m. Dr. Diana Šimonienė
Kalbos: Lietuvių, anglų, prancūzų ir rusų
Darbo laikas: Kintantis
Darbo patirtis endokrinologijoje nuo 2015 m.
Endokrinologijos srityje labiausiai domisi: atsparumu insulinui, skydliaukės ligos, ypač nėštumo metu, kalcio apykaita, nereguliarios menstruacijos.
Gydytojo paslaugos
Diagnozuoja ir gydo šias ligas:
- Diabeto ligos,
- Skydliaukės ligos,
- Nereguliarios menstruacijos ir nevaisingumas,
- Endokrininės nutukimo priežastys,
- Osteoporozė ir kalcio sutrikimai;
- Atlieka skydliaukės echoskopiją, vertina hormoninius bei radiologinius tyrimus, parenka gydymą
Biografija
2004-2010 m. Kauno medicinos universitetas Medicinos fakultetas. Medicinos kvalifikacinis laipsnis ir gydytojo profesinė kvalifikacija
2010-2015m. LSMU onkologijos endokrinologijos rezidentūra. Gydytojo endokrinologo kvalifikacija
2018-2023 m. LSMU klinika. Endokrinologijos mokslų daktarė
2023 iki šiol – LSMU klinika Endokrinologijos skyriaus Diabeto sektoriaus vadovė
Nuo 2015 m. Lietuvos Sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikos Endokrinologijos klinika, gydytoja endokrinologė;
nuo 2019 m. LSMU Medicinos akademija Endokrinologijos klinika, kviestinė asistentė, nuo 2022 m. lektorė;
MPL-20827 Gydytojas endokrinologas
2020-01-30 Šiaurės Baltijos šalių Diabeto ligų forumas, Gotenburgas, Švedija.
2019-11-20 Diabetes Summit 2019, Paryžius, Prancūzija.
2019-10-01 55th EASD Annual Meeting, Barrselona, Ispanija.
2019-01-29 Šiaurės Baltijos šalių Diabeto ligų forumas, Gotenburgas, Švedija.
2018-10-01 54th EASD Annual Meeting, Berlynas, Vokietija
2018-05-19 – 23 20th ECE, Barselona, Ispanija
2017-09-11 53th EASD Annual Meeting, Lisabona, Portugalija
2017-05-25 Tarptautinė endokrinologų konferencija 19th European Congress of Endocrinology (ECE) Li-sabona, Portugalija
2016-1013 Diabetes Summit 2016, Berlynas, Vokietija
2016-09-14 – 19 Tarptautinė diabeto konferencija 52nd European Association for the Study of Diabetes (EASD), Miunchenas, Vokietija
2016-05-20 LSMU MA Endokrinologijos klinikos, LSMU MA Endokrinologijos instituto ir LED organizuota mokslinė praktinė konferencija „Endokrininė hipertenzija“
2016-04 14 – 15 8-asis Baltijos endokrinologų ir 8-asis ESE Klinikinių gairių kongresas, Talinas, Estija
2015 10 mėn. XV tarptautinė konferencija „Diabeto dialogas“, Berlynas, Vokietija
Registruokis konsultacijai arba susisiek
VITA LIZDENIENĖ
Kalbos: Lietuvių, vokiečių, anglų
Darbo laikas: Kintantis
Gydytojo paslaugos
Konsultuoja pacientus, sergančius endokrininėmis ligomis:
- Skydliaukės ligomis
- Angliavandenių ir/ar riebalų apykaitos sutrikimais
- Cukriniu diabetu
- Nėščiųjų (gestaciniu) diabetu
- Antinksčių ligomis
- Hipofizės patologija
- Nutukimu
- Osteoporoze
- Esant menstruacijų ciklo sutrikimams
- Dėl nevaisingumo
- Dėl padidėjusio plaukuotumo
- Atlieka skydliaukės echoskopiją, vertina hormoninius bei radiologinius tyrimus, parenka gydymą
Biografija
2005 – 2011 m. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas. Medicinos magistro studijos
2009-2010 m. Medizinische Universität Graz, Austrija. Medicinos magistro studijos pagal Erasmus mainų programą
2011 m. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas. Medicinos gydytojo kvalifikacija
2019 m. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas. Gydytojo endokrinologo profesinė kvalifikacija
Nuo 2011 m. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas Kauno klinikos, endokrinologijos klinika, gydytoja rezidentė
Nuo 2019 m. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas Kauno klinikos, endokrinologijos klinika, gydytoja endokrinologė
Nuo 2019 m. Kauno Klinikinė ligoninė, gydytoja endokrinologė
Nuo 2019 m. Kauno „Kardiolitos klinikos“, gydytoja endokrinologė
MPL-23624 (Gydytojas endokrinologas)
Įvairūs gydytojų tobulinimosi kursai mokslinėse praktinėse konferencijose Lietuvoje (Endokrinologija, diabetologija, ultragarsinė diagnostika, vidaus ligų specializacija).
Europos endokrinologų mokslinės praktinės konferencijos ir kongresai Barselonoje (Ispanija), Rygoje (Latvija), Taline (Estija), Grace (Austrija).
2019 m. Mokslinė konferencija ,,55th Annual Meeting of the European Association for the Study of Diabetes”, Barselona, Ispanija
2019 m. 9-tasis Baltijos šalių kongresas ,,9th Baltic Congress of Endocrinology & ESE Clinical Update”, Ryga, Latvija
2018 m. Mokslinė konferencija ,,Across T2D :Scientifix Exchange Meeting. Advancing patient care in type 2 diabetes: from state-of-the-art evidence to daily clinical practice”, Barselona, Ispanija
2018 m. LSMU MA Endokrinologijos klinika, Mokslinė praktinė konferencija ,,Nutukimas:sprendimų beieškant”
2016 m. 8-tasis Baltijos 6ali7 kongresas ,,8th Baltic Congress of Endocrinology & ESE Clinical Update”, Talinas, Estija
2016 m. Lietuvos endokrinologų draugija, mokslinė praktinė konferencija ,,Cukrinis diabetas ir kardiovaskulinė rizika”
Registruokis konsultacijai arba susisiek
Kviečiame kreiptis į ,,Radvilų kliniką“, jeigu susiduriate su aukštu cholesterolio kiekiu ir Jums reikalinga kardiologo ar endokrinologo konsultacija. Mūsų klinikoje dirbantys specialistai pasirūpins efektyviu sveikatos problemų šalinimu. Gydytojų paslaugos teikiamos visiškai anonimiškai, atsižvelgiant į paciento pageidavimus, ir atliekant visus būtinus tyrimus.
